• Septembre 2025

    • Mardi 16 09:30 - 16:00
Lille - Lille Grand Palais
1 Bd des Cités Unies, 59777 Lille

  • Septembre 2025

    • Mardi 16 09:30 - 16:00
Lille - Lille Grand Palais
1 Bd des Cités Unies, 59777 Lille

🌬️ Sophrologie – Retrouver calme, clarté et énergie

🌬️ Sophrologie – 20 min pour souffler Respiration, détente et visualisation pour lâcher le stress et se recentrer. 💆‍♀️ Une pause guidée tout en douceur. 📍À tester sur le stand 007 – Oliteam.

🌬️ Sophrologie – 20 min pour souffler Respiration, détente et visualisation pour lâcher le stress et se recentrer. 💆‍♀️ Une pause guidée tout en douceur. 📍À tester sur le stand 007 – Oliteam.

La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive.
En séance courte (20 min), elle permet de se recentrer, d’apaiser le mental et de relâcher les tensions du corps.

Accessible à tous, elle se pratique debout ou assis, en tenue de tous les jours, guidé(e) par la voix du praticien.
Idéale pour :
✨ Gérer le stress
✨ Recharger les batteries
✨ Revenir à soi, ici et maintenant

Un vrai moment de pause pour le corps et l’esprit.

icĂ´ne horaireMardi 16 septembre, 09h30
icône lieuLille - Lille Grand Palais, 1 Bd des Cités Unies, 59777 Lille
Lieu de l'animation : STAND A007