EFT : la pause anti-stress

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de libération émotionnelle.
Rapide, simple et efficace, cette technique permet d’apaiser les émotions négatives, de réduire le stress et de retrouver plus de clarté et de sérénité.
🎯 Objectif de la séance
En quelques minutes, l’EFT aide à :
✅ Réduire la charge mentale et les tensions émotionnelles
✅ Apaiser le stress et l’anxiété
✅ Retrouver calme et concentration
✅ Débloquer des situations ou émotions limitantes

📌 Modalités
Durée : mini-séances individuelles (15 à 20 minutes)
Format : démonstration & pratique guidée
Lieu : stand A007
Animé par : Estelle Audhoin

🎁 Bénéfices immédiats
✅ Diminution rapide du stress et des tensions
✅ Apaisement émotionnel
✅ Clarté d’esprit et regain d’énergie
✅ Découverte d’une technique simple à réutiliser au quotidien